המטרה: ניהול צלול במצבי קיצון
מאז 2016 אסתר עבדה ולימדה מנכ״לים שכירים ואף אסירים במטרה להחזיר את השליטה לידיים. במקום לאפשר למערכות האוטומטיות – אימפולסיביות או שיתוק – לנהל את קבלת ההחלטות, אנחנו רותמים את הפיזיולוגיה כדי לייצר ביצועי שיא.

מה אנחנו משיגים?
  • ויסות בזמן אמת: הפיכת לחץ וכעס למנועי צמיחה בעזרת כלים נוירו-ביולוגיים יישומיים.
  • שליטה פיזיולוגית: נטרול תגובות אוטומטיות ומעבר לריכוז וצלילות תוך דקה אחת.
  • מנהיגות בבהירות ובמהירות: מעבר מהישרדות ותגובתיות להובלה חדה ואפקטיבית (Clarity & Speed).


מדע + פרקטיקה
מנהיגות מתוך בהירות:
לעבור מהישרדות להובלה בתוך דקה אחת.
יישום כלים נוירו-ביולוגיים לוויסות לחץ וקבלת החלטות מדויקות תחת אש. בלי תיאוריות, רק פיזיולוגיה שעובדת.

זהו הרגע שבו אתם מפסיקים להיות מנוהלים על ידי המערכות האוטומטיות של הגוף, וחוזרים לכיסא המנכ"ל של המוח שלכם.
המעבר מנוירו-ביולוגיה של הישרדות לנוירו-ביולוגיה של הובלה מייצר שינוי מיידי:
  • מאימפולסיביות לדיוק: במקום להגיב מהבטן תחת לחץ, אתם פועלים מתוך שיקול דעת קר וחד.
  • משיתוק לתנועה: היכולת "לכייל" את הגוף בתוך דקה אחת משחררת תקיעות ומאפשרת קבלת החלטות מהירה.
  • מתשישות לחיוניות: כשמפסיקים לבזבז אנרגיה על מנגנוני הגנה, מתפנה כוח ליצירתיות, חיבור לצוות והשפעה.
מה נעשה יחד?
  • נזהה את מקור המתח: נלמד איפה הלחץ "יושב" בגוף ואיך לשחרר אותו מיד.
  • נהפוך חרדה לפעולה: נלמד כפתורים בגוף ונשתמש בטכניקות לנתב אדרנלין לעוצמה ממוקדת.
  • נמנע שחיקה: נלמד איך לווסת את מערכת העצבים כדי לשמור על אנרגיה גבוהה לאורך זמן.
התוצאה: מנהיגות שלא רק שורדת את הלחץ, אלא משתמשת בו כדלק לביצועי שיא.
הבעיה
לא תיאוריה, לא סיסמאות. כלים שמביאים תוצאות מיידיות בשטח, בדיוק כשאתם צריכים אותם.
מבוסס מדע
כל כלי נשען על הבנה עמוקה של המערכת הנוירו-ביולוגית והאופן שבו היא פועלת תחת לחץ.
יישום מיידי
אלו לא ״פתרונות רכים״ אלא טכניקות שתוך דקה אתם ליישם – בישיבה, בשיחה מאתגרת, או ברגע של משבר.
המעבר ממצב הישרדות למנהיגות אפקטיבית אינו קורה מעצמו. הוא דורש הבנה, מודעות, וכלים מעשיים. במקום תיאוריות רכות, אני מעניקה כלים נוירו-ביולוגיים ופיזיולוגיים מוכחים – כמו 'שיטת 3 עוגני הוויסות' שמאפשרים לקבל החלטות חדות ומהירות גם במצבי קצה, כדי שהסטרס יהפוך מנטל לנכס אסטרטגי.
הביולוגיה של המנהיגות: משיבים את השליטה לידיים
המערכות האוטומטיות שלנו (כעס, אימפולסיביות או 'שיתוק') משתלטות על קבלת ההחלטות ברגעי לחץ. שיטת '3 עוגני הוויסות' היא מתודולוגיה נוירו-ביולוגית יישומית המלמדת אותך להשתמש בגוף ככלי עבודה. זהו המעבר מהישרדות ותגובתיות למנהיגות מתוך בהירות, המאפשר להחזיר את השליטה המנטלית גם 'תחת אש'
1
1
נ' (נשימה)
2
2
ט' (טפיחה)
3
3
כּ' (כּיול)
טכניקת נ.ט.כּ לוויסות מיידי
קבלת החלטות מהירה ובהירה
(Clarity & Speed)
ניתוב אדרנל וסטרס לדיוק ניהולי
מניעת שחיקה ושימור אמביציה לאורך זמן
חוסן ארגוני שמתחיל בך
למנהלים וצוותים
הרצאה וסדנה לארגונים וצוותים
ארגונים מצליחים מבינים שהחוסן המנטלי והיכולת לוויסות עצמי של העובדים והמנהלים שלהם הם נכס אסטרטגי. כאשר צוותים יודעים כיצד לנווט לחץ ולחזור למצב של בהירות והובלה, הביצועים משתפרים, השחיקה יורדת, והאווירה הארגונית משתנה לטובה.
הבנה
למידה על המערכות הביולוגיות שמנהלות אותנו
כלים
חשיפה לשיטת העוגנים לוויסות מיידי
יישום
תרגול פרקטי בסיטואציות יומיומיות
ההרצאה "מי על המושכות" – מהישרדות למנהיגות
הרצאה מרתקת ומעוררת השראה שמעניקה לצוות שלכם הבנה עמוקה של מה באמת קורה במערכות הגוף והמוח שלנו כאשר אנחנו נמצאים תחת לחץ. למה אנחנו מגיבים כפי שאנחנו מגיבים? מדוע לפעמים אנחנו "קופאים" או נכנסים למצב של תגובתיות? ומה אפשר לעשות בנוגע לזה – כאן ועכשיו?
ההרצאה משלבת תובנות מדעיות עם סיפורים אישיים וכלים מעשיים שהמשתתפים יכולים להתחיל ליישם מיד בסיום. זוהי חוויה שמשאירה את הקהל עם תחושת העצמה, בהירות, והבנה חדשה של היכולות שלהם.
  • משך: 60-90 דקות
  • מתאים לצוותים בכל גודל
  • ניתן לשלב עם פעילות המשך

מה מקבלים?
  • הבנה של המערכת הנוירו-ביולוגית
  • היכרות עם שיטת 3 העוגנים
  • כלים ליישום מיידי
  • תחושת העצמה והבנה עצמית

הסדנה היישומית – הטמעה בשטח
אחרי ההרצאה, אפשר לעבור לשלב הבא: הטמעה אמיתית של הכלים בצוות. הסדנה היישומית היא מוצר המשך שמיועד לעובדים ומנהלים שרוצים לא רק להבין, אלא גם לתרגל ולהטמיע את השיטה בצורה מעשית.
זו יכולה להיות סדנה אצלכם במשרד או באחד מפעילויות הבוטיק שאני מארגנת. והיא גם יכולה להתפרס על חודשיים. בסדנה, המשתתפים עוברים תרגול פרקטי של הכלים בסיטואציות יומיומיות שהם פוגשים בעבודה – שיחה מאתגרת עם עובד, ישיבה מתוחה, קבלת החלטה תחת לחץ, טיפול בקונפליקט. התוצאה? צוות שיודע כיצד למנוע שחיקה, לשפר ביצועים, ולהוביל מתוך מקום של בהירות ונוכחות.

ההבדל היחידי בין אם סדנה ממוקדת ליום או כזו שנפרסת על חודשיים - תלויה בצורך שלכם.
יותר זמן = יותר אפשרות לתרגול והטמעה. גם ההרצאה ״ לבד״ תספק מספיק ארסנל.

תרגול חי
עבודה על אתגרים אמיתיים מהשטח שלכם
מניעת שחיקה
כלים למניעת עומס מוחי ושמירה על אנרגיה
שיפור ביצועים
מעבר מתגובתיות להובלה מדויקת
ביקורות מההרצאה
חייבת להגיד שמאוד התחברתי לצורה בה את מדברת, משחקת עם טונציה ולadhd זה ממש היה לי מעולה כי את לא מונוטונית אז תודה רבה זה היה ממש מעשיר
אסתר מיכל מקסימה. מגישה בחיוך וחן את הדברים. בשבילי נהנתי. זכיתי גם ללמוד כמה דברים חדשים. תודה רבה.
מחובר למציאות ומעיל מידע ממקורות רבים והמרצה פשוט מקסימה
אסתר מיכל ההרצאה הייתה מרתקת וגדושה במידע. מאוד אהבתי את הקשר הבלתי אמצעי שלך עם הקהל.
אסתר מאוד מעניינת ומעבירה את החומר בקלילות ונותנת תרגילים
מעשיים לשימוש.
המסע ממצב הישרדות למנהיגות אפקטיבית
הדרך למנהיגות חדה ומדויקת היא תהליך מתמשך, המורכב משלבים ברורים. אנו מלווים אתכם בכל אחד מהם, החל מהבנת העקרונות הנוירו-ביולוגיים, דרך תרגול מעשי של הכלים, ועד להטמעתם בחיי היומיום והשגת תוצאות מדידות. זהו מסע שישנה את הדרך בה אתם מגיבים ללחץ ומובילים את הצוות שלכם.
לCEO'S ואנשי מפתח בחברה
מיקרו-מנטורינג
מקסימום תוצאה במינימום זמן.
מסלול ה-Premium: מיקרו-מנטורינג
הפורמט: פגישות "ספרינט" של 10-20 דקות. הקונספט: מנהלים בכירים זקוקים ל"ראש שני" ברגע הקריטי – לחדד מסר, לקבל החלטה או לווסת לחץ לפני פגישה חשובה. זהו ליווי שמותאם למציאות העמוסה של אנשי מפתח, ללא השקעת שעות ארוכות.
מודל העבודה (The No-Risk Model):
  • נוכחות בשטח: פעם בשבוע אני מגיעה למשרדי החברה ליום מרוכז בפינה מוקצית.
  • התחייבות: לחודש אחד בלבד (עם אפשרות להמשך).
  • ביטחון בערך: על בסיס הצלחה בלבד. לא קיבלתם ערך? אתם לא משלמים. זו ההבטחה שלי שכל פגישה מייצרת תוצאה אמיתית בשטח.
ביטחון עצמי ניהולי
חיזוק היכולת לקבל החלטות גם בשיא הלחץ והבלגן, טכניקות לוויסות בין אם בתוך ישיבה של 20 א.נשים או עם עצמך
חיתוך רעשי רקע
הפרדה בין הרעש הפנימי והחיצוני לבין מה שבאמת חשוב וקריטי כרגע, ארסנל של כלים למנהיגות ממוקדת.
דיוק מסרים
חידוד התקשורת שלכם מול קהל, לקוחות, צוות, והנהלה בצורה ברורה ואפקטיבית. מיומנויות הנחיה והובלה
"נתן לי המון כלים להתמודד עם סיטואציות בכל התחומים בחיים כמו משפחה, עבודה, זוגיות. אסתר מאפשרת מרחב פתוח עם אוירה ומסבירה הכל בצורה פשוטה ונעימה. מודה לך על התובנות הכלים והידע לחיים ומחכה להמשך"
המיקרו-מנטורינג מתאים במיוחד למנהלות ומנהלים שמובילים צוותים, מתמודדים עם אתגרים מורכבים, וצריכים לקבל החלטות מהירות ומדויקות. זה מתאים למי שיודע לזהות ערך ורוצה להשקיע בצורה חכמה במנהיגות האישית שלו.
לעבוד חכם, לא קשה: לשלוט במערכת ההפעלה
במקום להמשיך להשקיע מאמץ במערכות אוטומטיות שחוקות, אני מזמינה אותך לקחת חזרה את המושכות. נוירו-ביולוגיה יישומית היא לא "עוד" תוכנית העשרה – היא השקעה אסטרטגית בחוסן ובדיוק של הארגון שלך.
הכלים של 'מי על המושכות?' פותחו מתוך המציאות הישראלית האינטנסיבית. הם מאפשרים לך ולצוות שלך להפיק מקסימום תוצאות במינימום שחיקה, דרך פעולות פיזיולוגיות פשוטות שמשנות את כללי המשחק בזמן אמת.
Clarity & Speed | בהירות ומהירות
לתפקידי מפתח וCEO'S
אירועי בוטיק מותאם אישית, מפגשים ממוקדים אסטרטגית לפיתוח אישי, עסקי ארגוני.
למנהלי הצוותים
סדנאות מעשיות, תהליכי הטמעה ארוכי טווח, וכלים יומיומיים לאלו שמנהלים את האופרציה במיקרו.
לצוות
גישה לידע, לכלים ולקהילה תומכת שמאפשרת צמיחה אישית ומקצועית מתמשכת.

החזרת המושכות לידיים
מוזמנת ליצור קשר ולקבוע שיחת היכרות ללא התחייבות. נבין יחד מה המצב הנוכחי שלך, מה האתגרים הספציפיים, ואיך הגישה המבוססת מדע שלנו תעזור לך להשיג את המטרות שלך
צרו קשר עכשיו
ביקורות מהסדנה
ישר התחברתי לשפה, למקצועיות, לאישיות, ולפשטות של איך את מנגישה את העולם הזה. אני אדם משימתי ומאוד פרקטי, ויחד עם זאת חייב להתחבר לעצמנו ולדעת איך לאזן את החיים. הקורס בנוי בשלבים ואסתר מנגישה את החומר בצורה פשוטה. כמה עומק, מקצועיות וסבלנות.
מדהים ומאוד מעניין שנתן לי המון כלים להתמודד עם סיטואציות בכל התחומים בחיים כמו משפחה, עבודה, זוגיות. אסתר מאפשרת מרחב פתוח וקורס עם אוירה ביתית ומסבירה הכל בצורה פשוטה ונעימה. מודה לך על התובנות הכלים והידע לחיים.
יצאתי עם כלים וידע כשכבר יש לי ידע והיכרות וחידשת לי מלא. הדרך עם אסתר מיכל היא כמו לשתול לעצמך עץ שלא מפסיק להניב לך פירות תרגולים שהולכים איתי כבר שנים, מאזנים ומלמדים המון על החיבור לגוף ולנשמה
בונוס: פעילויות בוטיק לתפקידי מפתח והנהלה בכירה
Custom Made – הפקה מלאה מא' עד ת'
כל ארגון הוא עולם בפני עצמו. לכל צוות יש צרכים, אתגרים, ותרבות ייחודיים.
לכן, כל שאנחנו מציעים – ההרצאה, הסדנה, המיקרו-מנטורינג, ימי פעילויות הבוטיק
מותאמות אישית לצורכי הארגון שלכם.
הפקה מלאה: אתם בשיא, אנחנו בפרטים
אנחנו סוגרים לכם את כל הקצוות מא' עד ת'. אתם בוחרים את התוכן – אנחנו דואגים ללוקיישן יוקרתי, לוגיסטיקה חריפה וארוחות גורמה. אתם מגיעים כדי להוביל, אנחנו כאן כדי שכל השאר פשוט יקרה.
Business & Pleasure: לא רק
אנחנו לא מציעים "עוד יום פאן" שנשכח בבוקר שאחרי.
אנחנו מציעים שילוב מדויק בין הנאה צרופה ללמידה עמוקה.
  • חוויית בוטיק: פעילויות במתחמים אקסקלוסיבים ייחודיים, חווית קולינרה ותוכן מוקפד.
  • ערך יישומי: בתוך המסגרת הכיפית יתורגלו גם כלים נוירו-ביולוגיים. זה לא ״עוד יום כיף״ בלבד.
  • התוצאה: חוזרים למשרד עם אנרגיה חדשה וארגז כלים פיזיולוגי שמתחיל לעבוד תוך דקה.
התאמה אישית
כל פעילות מותאמת לצורכי הארגון
אפשרות להפקה מלאה
אפשר להגיע עם הרכבים הפרטיים, נטו פעילות ובחזרה למשרדים או שאנחנו דואגים לכל הפרטים הרצויים הנוספים
תוכן | הסעות | שף
פעילות בוטיק
ישנם מספר מקומות בתל אביב איתם אנחנו בשותפות אך ניתן להזמין פעילות בהתאם לגיאוגרפיה של החברה

אסתר מיכל קציר – מהישרדות לבחירה
תמיד הייתי "Free Spirit". כילדה עם ADHD ואינטליגנציה גבוהה, הרגשתי את המתח והפחד של הסובבים אותי בעוצמה שאיש לא ידע להסביר. ראיתי איך המערכות סביבנו – מחינוך ועד רפואה – בונות תלות בתרופות ובמסגרות שרק מגבירות את תחושת חוסר האונים והשחיקה.
סירבתי להשלים עם זה. בחרתי בעצמאות.
מתוך המאבקים האישיים שלי עם לחץ ודיכאון, יצאתי למסע חקר ויישום של 20 שנה. זיקקתי מגוון תורות וטכניקות לכלי אחד פרקטי וחד: שיטת "3 עוגני הרגולציה". העובדה שאני בת 40, ללא רופא משפחה או תלות בכדורים למרות הלחצים שעברתי, היא לא יד המקרה – היא הוכחה ליעילות הכלים שאני מלמדת.

היום, השליחות שלי היא להעביר את הידע הזה הלאה. אני כאן כדי להחזיר לכם את השליטה על הביולוגיה שלכם בתוך דקה אחת, ולהפוך אתכם ממנהלים ששורדים אינסטינקטים של לחץ, למנהיגים שפועלים מתוך בחירה חופשית ובהירות מלאה.
מוזמנים לעקוב ולהתחבר:

צרו קשר
מוזמנים ליצור קשר לשיחת היכרות ראשונית,
לקבלת הצעת מחיר מותאמת אישית,
או פשוט כדי לשמוע עוד על השיטה והאפשרויות.
Made with